Vamos a pasar un día agradable en el campo, practicando Hatha Yoga, realizando asanas (posturas), pero también relajaciones, yoga nidra, pranayamas, técnicas de interiorización (meditación), Bandhas,..., disfrutando de la fantástica piscina y de la comida vegetariana que nos van a preparar con amor.
Apreciando la aventura de explorar el cuerpo con el movimiento, sintiendo la respiración recorriéndolo en profundidad, todo con una actitud lúdica y de respeto por nuestra propia progresión personal.
El taller es de 9 a 19 h, y la inversión 80€.
Instructora: Mª Ángeles Sánchez Riera, instructora de Yoga Dinámico (Hatha Yoga) y de Kundalini Yoga. Contacto: mariangelessanchezriera@gmail.com y 655 666 564
